Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 czerwca 2021
|
64,6 kg
Do tej pory straciłeś: 23 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1847 kcal
|
Tłusz: 99,99g | Białk: 160,08g | Węglo: 74,22g.
Śniadanie: Power Pro Протеиновый Коктейль , Хохланд Творожный Сыр, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Вареное Яйцо, Увелка Каша. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Шампиньоны Тушеные, Бондюэль Горошек Консервированный , Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Obiad: Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Przekąski/Inne: Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Юлия Шабановаа
|