|
Weg ist die "böse" Pizza von Sonntag. 😎
Und ab jetzt: 68 anvisieren. 💪
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1382 kcal
|
Tłusz: 53,58g | Białk: 136,71g | Węglo: 73,74g.
Śniadanie: Wiltmann Bio Bierschinken, Sojola Margarine, Backbord Bio-Proteinbrötchen. Lunch: Weihenstephan Haltbare Milch 1,5% Fett, Foodspring Shape Shake 2.0 Vanille. Obiad: Löwensenf Sour Cream, Rapsöl, Pahmeyer Rosmarinkartoffeln, Hähnchenbrustfilet. Przekąski/Inne: Weihenstephan Frische Alpen Milch 1,5%, Foodspring Whey Protein Vanille. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ~katharina~
|