Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 czerwca 2021
|
48 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1631 kcal
|
Tłusz: 55,20g | Białk: 76,91g | Węglo: 209,73g.
Śniadanie: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Kuning Telur Matang, Putih Telur Matang. Lunch: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Telur Goreng, Sambal Goreng, Kubis, Tahu Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Obiad: Pepaya, Kerupuk Putih, Carrefour Genjer, Kubis, Selai Kacang Halus (dengan Garam). Przekąski/Inne: Nasi Putih, Telur Dadar, Rempeyek, Roti, Roma Wafello Choco Blast, Happy Time Sagu Keju, Gado Gado, Chiki Chiki Balls Rasa Keju, Sari Roti Roti Isi Coklat, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Wortel, Nissin Mini Stick, Pepaya. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi salsabilanadea
|