Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 czerwca 2021
|
65,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1369 kcal
|
Tłusz: 61,27g | Białk: 81,82g | Węglo: 120,48g.
Śniadanie: Snickers Сникерс, Кофе, Бутерброд с Маслом. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб Черный, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Obiad: Черешня, Красная Цена Абрикос Сушёный, Кофе, Куриная Грудка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб. Przekąski/Inne: Черешня, Бабкины Семечки Семечки. więcej...
|
|
515 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina i 30 minut, Apple Health - 22 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Manizha-Farukhi
|