Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 czerwca 2021
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1537 kcal
|
Tłusz: 64,26g | Białk: 70,34g | Węglo: 178,55g.
Śniadanie: Курага, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Брынза, Мультизерновой Хлеб, Кофе. Lunch: Ritter Sport Шоколад с Цельным Миндалем, Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое, Мультизерновой Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Увелка Гречка Вареная, Кофе, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Брынза. Obiad: Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Кофе, Армпродукт Хачапури с Сыром, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни. więcej...
|
stała waga
|
|
|