Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 czerwca 2021
|
66,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 26,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1623 kcal
|
Tłusz: 73,11g | Białk: 88,02g | Węglo: 143,68g.
Śniadanie: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Лук, Агуша Творог Детский Фруктовый 3,9%, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяноблин, Вода. Lunch: Каждый День Шаурма с Курицей, Вода. Obiad: Вино Красное Сухое, Салат из Помидоров и Огурцов, Шашлык Куриный. Przekąski/Inne: Черешня, Кофе (из Молотых Зерен), Чизкейк (из Смеси, Непеченый), Яблоко Зеленое, Вода. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
|
|