Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 czerwca 2021
|
89,7 kg
Do tej pory straciłeś: 22,7 kg.
Wciąż do stracenia: 10,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1963 kcal
|
Tłusz: 61,03g | Białk: 120,38g | Węglo: 225,49g.
Śniadanie: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kaffee, Krautsalat, Putenbrust Fleisch, Dovgan Buchweizen (Gekocht). Lunch: Gouda oder Edamer, Grafschafter Vollkornbrot (56g), K-Bio Agavendicksaft, Crownfield Zarte Haferflocken , Milbona Quark Magerstufe. Obiad: Cucina Steinofen Pizza Diavolo. więcej...
|
|
2774 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny i 30 minut, Ogladanie TV - 3 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi andreas.47447
|