|
Essen für 2 Tage in den späten Stunden wirkt. aber zurück zur Normalität🤫
|
58,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
367 kcal
|
Tłusz: 14,21g | Białk: 27,37g | Węglo: 32,63g.
Śniadanie: K-Classic Joghurt nach Griechischer Art, Ja! Pfirsiche. Lunch: K-Classic Sonnenblumenöl, Lidl Feldsalat-Mix, Fresh Lemon Juice, Young Green Onions, Tomatoes, Erlenhof Kulturchampignons, Lidl Alaska Seelachsfilet. Przekąski/Inne: Alpro Soya Sojamilch Banane. więcej...
|
|
1141 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 2 godziny, Bieżnia - 30 minut, Wchodzenie po Schodach - 5 minut, Apple Health - 21 godziny i 25 minut. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Adelia Belous
|