|
berat badan 70 target 64
|
70,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1272 kcal
|
Tłusz: 40,76g | Białk: 110,56g | Węglo: 120,83g.
Śniadanie: Pepaya Muda, Pepaya. Lunch: Selada Kol, Tahu Kukus, Tahu Kukus, Paha Ayam, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Obiad: Acar Mentimun Manis, Tahu, Tahu Kukus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Przekąski/Inne: Nutrijell Agar-Agar, Khong Guan Biskuit Coklat. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi cucum_manis56
|