Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 czerwca 2021
|
63,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 11,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
965 kcal
|
Tłusz: 43,25g | Białk: 42,46g | Węglo: 99,39g.
Śniadanie: Yeşil Çay, Doğal Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. Obiad: Tarhana Çorbası, Beyaz Ekmek, Tat Yaprak Sarma. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
|
|