Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 czerwca 2021
|
73,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1825 kcal
|
Tłusz: 88,78g | Białk: 148,08g | Węglo: 136,70g.
Śniadanie: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Подсолнечное Масло , Овсяные Хлопья, Форель Слабосолёная, Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Куриная Грудка на Гриле, Оливковое Масло, Рис Вареный. Obiad: Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Меридиан Креветки в Рассоле. Przekąski/Inne: Fitroo Протеиновое Печенье со Вкусом Банан и Арахис , Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi lego.city89
|