Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 czerwca 2021
|
64,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1971 kcal
|
Tłusz: 45,22g | Białk: 126,74g | Węglo: 251,32g.
Śniadanie: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Carrefour Miele di Acacia, Banana, Amo Essere Biologico Fiocchi di Avena, Fage Total 0%. Lunch: Sapor di Cascina Bresaola di Magatello, Delizie del Sole Ceci in Barattolo di Vetro, Pane Bianco. Obiad: Dolciando Cioccolato Fondente con Zenzero e Olio Essenziale di Limone, Dociando Cioccolato al Latte con Cristalli di Sale, Body&Fit Peanut Butter Crunchy, Carrefour Miele di Acacia, Banana, Fage Total 0%, Milbona Mozzarella Skyrella , Rummo Fusilli Integrali Bio, Mutti Sugo Semplice con Basilico. Przekąski/Inne: Gimoka Caffè al Ginseng, Tre Mulini Muesli Croccante alla Frutta, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Dolciando & Dolciando Wafer Nocciola. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|