Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 czerwca 2021
|
98,5 kg
Do tej pory straciłeś: 18,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2110 kcal
|
Tłusz: 75,97g | Białk: 231,73g | Węglo: 113,79g.
Śniadanie: Меридиан Нерка Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Чай, Parmalat Молоко 0,5%, Bombbar Брусничный Топпинг, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яйцо (Целое), Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Черемушки Хлеб Зерновик, Гуляш из Говядины. Obiad: Sen Soy Соус Терияки, Увелка Каша Дружба на Воде, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi Alex_Novosib
|