Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 czerwca 2021
|
50 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1632 kcal
|
Tłusz: 48,15g | Białk: 125,19g | Węglo: 160,12g.
Śniadanie: Caffè (dalla Moca), Adez Latte di Mandorla, Ethnos Olio di Cocco Biologico , Max Protein Farina di Avena Micronizzata Brownie, Albume d'uovo. Lunch: Esselunga Radicchio Tagliato, Avocado, Santa Lucia Ricotta Light, La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato, Granoro Fusilli Integrali, Esselunga Piselli Novelli Surgelati , Mutti Passata di Pomodoro. Obiad: Petto di Pollo, Dimmidisì Zuppa Zucca e Carote, Bontà di Altamura Frise Integrali. Przekąski/Inne: Enervit Barretta Nocciola, Named Super 100% Whey. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Federica Ugento
|