Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2021
|
84,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1801 kcal
|
Tłusz: 73,46g | Białk: 154,49g | Węglo: 129,97g.
Śniadanie: 菓子パン, マイプロテイン プロテイン, セブンプレミアム 低脂肪牛乳. Lunch: マイプロテイン プロテイン, セブンプレミアム 低脂肪牛乳. Obiad: オリーブオイル, ニッスイ たこ焼き, ピカタ. Przekąski/Inne: アルプロン bcaa, アサヒグループ食品 プロテインバー. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|