Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lutego 2014
|
79,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 14,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1377 kcal
|
Tłusz: 59,55g | Białk: 62,93g | Węglo: 154,21g.
Śniadanie: Безе, Чай, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Треска Отварная, Global Village Овощи с Рисом и Шампиньонами, Салат Овощной, Борщ, Кофе, У Палыча Торт Ореховый. Obiad: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Чай, Сыр с Плесенью, Приготовленная Чечевица. Przekąski/Inne: Груши, Красный Октябрь Аленка с Молочной Начинкой, Чай. więcej...
|
|
2283 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny i 30 minut, Spanie - 5 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|