Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lutego 2014
|
119,6 kg
Do tej pory straciłeś: 14,4 kg.
Wciąż do stracenia: 30,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
331 kcal
|
Tłusz: 8,59g | Białk: 10,78g | Węglo: 51,07g.
Śniadanie: Orthomol Immun, Sauerteigbrot, Schwartau Frutivia, Becel Pro Activ. Lunch: Ei (Ganz), Maggi Klare Rinds-Bouillon. Obiad: Maggi Tomatensuppe mit Reis. Przekąski/Inne: Meßmer Fenchel-Anis-Kümmel, Meßmer Fenchel-Anis-Kümmel, Apollinaris Vio, Hohes C Milde Orange, Hohes C Milde Orange, Apollinaris Vio. więcej...
|
|
2945 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|