Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2021
|
54 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 54 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1750 kcal
|
Tłusz: 50,68g | Białk: 65,42g | Węglo: 243,98g.
Śniadanie: Сливки 10%, Цикорий, Окей Сухари с Ароматом Ванили, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Простоквашино Молоко Отборное 4%. Lunch: Бодрая Корова Мороженое Эскимо Пломбир с Мягкой Карамелью в Белом Шоколаде с Воздушным Рисом, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Куриная Грудка Отварная, Зерница Пряники Классические, Пятерочка Яблоко Сезонное, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Obiad: Окей Сухари с Ароматом Ванили, Растительное Масло, Хлеб Бородинский, Лук, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Polar Котлеты Рыбные, Posh Медовуха. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|