Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2021
|
101,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 17,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2609 kcal
|
Tłusz: 113,99g | Białk: 134,17g | Węglo: 251,86g.
Śniadanie: Edeka Bio Butterkäse, Elstar, Tomaten, Möhren, Mestemacher Fitnessbrot. Lunch: REWE Bäcker Brötchen , Like Meat Like Bratwurst, Gazi Grillkäse. Obiad: Olivenöl, Rapunzel Tahin Sesammus, Tomaten, Gurke (mit Schale), Möhren, Edeka Rucola, Maredo Zwiebeln, Mais, Aldi Rote Paprika, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Edamame, So Fine Sofish Filet Lachs Art. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|