Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2021
|
105,7 kg
Do tej pory straciłeś: 15,3 kg.
Wciąż do stracenia: 34,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
835 kcal
|
Tłusz: 41,37g | Białk: 60,62g | Węglo: 54,86g.
Lunch: Raab Vitalfood Protein Shake Pur, Sojade Alternative zu Quark, Kölln Glutenfreie Haferflocken, Jermi Edamer Light, Milch 1,5%, Alnatura Bio Dinkelvollkornmehl, Ei. Obiad: Cocktailtomaten, Wassermelone, Edeka Rucola, Aprikosen, Dennree Camembert Light, Hammermühle Hafer Brot, Rapsöl, Essig, Züger Bio Hirtenkäse Laktosefrei. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|