Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2021
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1281 kcal
|
Tłusz: 31,35g | Białk: 114,54g | Węglo: 131,41g.
Śniadanie: Gardenia Bonanza White Bread. Lunch: Butterhead Lettuce (Includes Boston and Bibb Types) , Baked Potato (Peel Not Eaten), Gardenia Wholemeal Bread, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Obiad: Chicken Breast Roll (Oven Roasted) , Potato Baked Potato, Gardenia Wholemeal Bread. Przekąski/Inne: Nestle Cornflakes. więcej...
|
|
2062 kcal
|
Ćwiczenie:
Jalan 1.3km - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi haryantiebaharom
|