Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2021
|
96,6 kg
Do tej pory straciłeś: 14,4 kg.
Wciąż do stracenia: 21,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2064 kcal
|
Tłusz: 73,75g | Białk: 62,53g | Węglo: 268,85g.
Lunch: BackWerk Spinat-Feta-Snack, Milbona Yogos Griechischer Art Pur 2%, Matiss Falafel Natur, Gelbe Paprika, Möhren, Gurke (mit Schale), Orient Spezialitäten Bulgur. Obiad: Gut Drei Eichen Mini-Frikadellen Fettreduziert, Parmesan (Gerieben), Hilcona Ravioli Ricotta di Bufala E Spinaci. Przekąski/Inne: Dickmann's Schokokuss, Haribo Phantasia. więcej...
|
|
2372 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 17 godziny i 52 minut, Spanie - 6 godziny i 8 minut. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|