|
1498
24,4
f 23,2
w 54,3
m 34,4
3,3
|
69,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1704 kcal
|
Tłusz: 52,90g | Białk: 119,83g | Węglo: 188,94g.
Śniadanie: Décathlon Protein Bar Chocolate & Nuts, Abricots, Casino Jus de Pomme, Douceur du Verger Compote Pomme-Mangue sans Sucre Ajouté, Crêpe au Chocolat Fourré. Lunch: Salade de Fruits, Fromage Blanc, Courgette, Bavette de Boeuf. Obiad: Bonduelle Trio de Crudités, Lasagne à la Viande. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|