Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 czerwca 2021
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1763 kcal
|
Tłusz: 88,16g | Białk: 106,38g | Węglo: 97,36g.
Śniadanie: Помидоры, Фаворит Сыр Сулугуни, Перекресток Авокадо, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Пятерочка Лук Репчатый, Hortex Шампиньоны, Altero Оливковое Масло Extra Virgin. Lunch: Огурец (с Кожурой), Глобус Булочка с Маком , Водка, котлеты куриное филе/свинина (шт), Скумбрия, Пирог Рыбный, Картофель Молодой. Obiad: Ирмень Сметана 15%, Кубанская Буренка Творог 2%, Ирмень Кефир 2,5%. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|