Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2021
|
105 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1406 kcal
|
Tłusz: 84,80g | Białk: 132,98g | Węglo: 26,03g.
Śniadanie: Almond Milk, Coffee, Woolworths Hass Avocado, Soft Boiled Egg. Lunch: Honey Mustard Dressing, Cucumber (with Peel), Cheddar Cheese , Green Peppers, Red Onions, Olives, Green Leaf Lettuce, Feta Cheese, Tuna in Water (Canned). Obiad: KOO Baked Beans in Tomato Sauce, Chicken Leg (Skin Eaten), Chicken Leg (Skin Eaten), Chicken Thigh Meat and Skin . Przekąski/Inne: Checkers Beef Biltong, Almond Milk, Coffee, Almond Milk, Coffee. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Sir Jeffers
|