Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2021
|
76,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1557 kcal
|
Tłusz: 50,39g | Białk: 147,37g | Węglo: 122,18g.
Śniadanie: Nectarinas, Prozis Pancake Instant, Mimosa Iogurte Líquido Magro Aroma Morango (156ml). Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco, Frango Assado. Obiad: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Azeitonas Pretas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Rosbife. Przekąski/Inne: Aldi Fitness Quark Framboesa . więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi eusebio sousa
|