Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2021
|
66,3 kg
Do tej pory straciłeś: 18,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1703 kcal
|
Tłusz: 61,82g | Białk: 78,14g | Węglo: 204,03g.
Śniadanie: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Portakal, Elma, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Sütaş Kaymaksız Yoğurt. Obiad: Bulgur Pilavı, İzmir Köfte. Przekąski/Inne: Eti Karam Bitter %54 Kakao, Züber Kakaolu & Fındıklı Meyve Tatlısı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, Uno Grissuno Kepekli, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
 Komentarze
23 cze 21 przez użytkownika: fitlik hayali
|
23 cze 21 przez użytkownika: Jale64
|
23 cze 21 przez użytkownika: fitlik hayali
|
23 cze 21 przez użytkownika: Behappy+
|
23 cze 21 przez użytkownika: mormilika
|
Hepinize çok teşekkür ederim ☺️
23 cze 21 przez użytkownika: Jale64
|
2 yıldır uğraşıyorum çok yoruldum ve bıktım artık
23 cze 21 przez użytkownika: Jale64
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|