Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2021
|
64,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2014 kcal
|
Tłusz: 90,92g | Białk: 135,00g | Węglo: 170,99g.
Śniadanie: Каравай Кубани Хлеб Казачий, Кубанский Молочник Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Lunch: Дим Кофе Сэндвич с Курицей. Obiad: Тавр Колбаса Ветчинная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Шпинат, Astoria Соус для Картофеля, Магнит Сыр Костромской 45%, Куриное Филе. Przekąski/Inne: Миндаль, Протеин, Овсяное Молоко 1,5%. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|