Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2021
|
99,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2113 kcal
|
Tłusz: 113,33g | Białk: 139,38g | Węglo: 135,32g.
Śniadanie: Кофе, Яблочное Варенье, Овсяные Хлопья, Жирные Сливки, Творог 18%. Lunch: Буше Кофе Флэт с Шоколадом, Джон Джоли Овощной Салат по-Грузински с Орехами, Семга Слабосоленая, Бифштекс. Obiad: Пиво, Курица Вареная, Сливы, Черешня, Бастурма, Окрошка на Кефире. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|