Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2021
|
62,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1397 kcal
|
Tłusz: 45,24g | Białk: 64,76g | Węglo: 180,80g.
Śniadanie: Tomates Cerises, Danone Cottage Cheese, Wasa Léger , Canderel Sucralose, Dolce Gusto Café au Lait, Lindt Chocolat Noir 85%, Pistaches, Vahiné Noix de Coco Râpée, Alesto Cranberries Séchées Et Sucrées, Poires, Jordans Muesli Bio, Alpro Yaourt Soja Vanille. Lunch: Carrefour Petits Pains Précuits, Yoplait Crème Fleurette Légère 12%, Carrefour Maasdam, Panzani Spaghetti, Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Tomates Cerises, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Courgette, Poivrons Rouges Doux, Oignons. Obiad: Canderel Sucralose, Dolce Gusto Café au Lait, Concombre (avec Peau), Tomates Cerises, Jus de Citron, U Huile de Tournesol, U Thon au Naturel, Oignons, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Przekąski/Inne: Canderel Sucralose, Dolce Gusto Café au Lait, Canderel Sucralose, Dolce Gusto Café au Lait. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi elenatudorache1
|