Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2021
|
70,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 20,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1438 kcal
|
Tłusz: 71,55g | Białk: 42,73g | Węglo: 157,64g.
Śniadanie: Mulino Bianco Crostatina al Cacao. Lunch: Pomodori, Coop Valeriana, Uovo Sodo. Obiad: Develey Salsa Yogurt, Aia Würstel, Cipolle. Przekąski/Inne: Anacardi, Bio MD Snack di Mais. więcej...
|
|
2007 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 15 minut, Nauka - 2 godziny, Siedzenie - 3 godziny, Prysznic - 30 minut, Odpoczywanie - 10 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi bea_ancel99
|