Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2021
|
71,1 kg
Do tej pory straciłeś: 18,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1506 kcal
|
Tłusz: 47,82g | Białk: 123,01g | Węglo: 145,51g.
Śniadanie: Черешня, Хлеб с Отрубями, Сыр Российский, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Колбаса Докторская, Exponenta High-Pro, Черешня. Obiad: Креветки (Вареные или на Пару), Овсяная Каша на Молоке. Przekąski/Inne: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Добрый Сок Томатный. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|