Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2021
|
102,3 kg
Do tej pory straciłeś: 13,7 kg.
Wciąż do stracenia: 42,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1512 kcal
|
Tłusz: 92,62g | Białk: 45,26g | Węglo: 120,08g.
Śniadanie: Эко Шрот Амаранта, Зелёное Село Творог 5%, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Пятерочка Редис, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Вятич Вятский Квас Хлебный, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Obiad: Movenpick Мороженное Грецкий Орех с Кленовым Сиропом . Przekąski/Inne: Пятерочка Банан. więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|