Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2021
|
94,9 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 19,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1059 kcal
|
Tłusz: 26,30g | Białk: 44,78g | Węglo: 168,28g.
Śniadanie: Buah Naga, Tomat, Indomaret Selai Strawberry, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: Tempe, Tempe, Labu Siam, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih. Obiad: Stroberi, Captain Oats Instant Oatmeal, Sunpride Pisang Single. Przekąski/Inne: Belimbing. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|