Dziennik GigieBM, 23 cze 21

Profil GigieBM | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2021

55,8 kg Do tej pory straciłeś: 7,7 kg. Wciąż do stracenia: 0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 23 czerwca 2021:

1054 kcal

Tłusz: 40,28g | Białk: 90,43g | Węglo: 77,46g. Śniadanie: Café (en Poudre Instantané), Lidl Lait Écrémé, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Farine d'Avoine, Envia Bio Boisson Avoine , Oeuf, Saint Alby Bacon Fumé. Lunch: Noix de Cajou Grillées Non Salées, Foodspring Protein Bar Cookie Dough. Obiad: Lidl Steak Haché Pur Boeuf, Patate Douce. Przekąski/Inne: Entremont Light, St Môret Léger 8%, Wasa Léger . więcej...