Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2021
|
92,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 16,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1430 kcal
|
Tłusz: 62,72g | Białk: 84,25g | Węglo: 134,91g.
Śniadanie: Auchan Tranches Fines Emmental , Monoprix Beurre Doux, Oeuf sur le Plat, Elle & Vire Carré Frais 0%, Carrefour Pain de Campagne. Lunch: Saint Eloi Riz Basmati Cuit, Choux Blanc, Saint Alby La Saucisse Géante. Obiad: Carrefour Camembert de Caractère, Fleury Michon Blanc de Dinde (30g), Maïs, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées , Lusitana Haricots Cornilles Cuits. Przekąski/Inne: Kiri Kiri, Pastèque. więcej...
|
|
2745 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Umiarkowane) - 50 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
 Komentarze
Félicitations faut continuer 😊
23 cze 21 przez użytkownika: patrice65
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alexandra courtabesserie
|