Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2021
|
58,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1553 kcal
|
Tłusz: 40,14g | Białk: 28,87g | Węglo: 272,37g.
Śniadanie: Nestlé Multi Cheerios, Gourmet Cobertura Chocolate , Nestlé Manjar, Nestlé Chamyto Frutilla . Lunch: Fideos, Sopraval Bistec de Pechuga de Pavo. Obiad: Queque, Manzana. więcej...
|
|
1861 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|