Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2021
|
109,5 kg
Do tej pory straciłeś: 30,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2674 kcal
|
Tłusz: 85,53g | Białk: 226,23g | Węglo: 254,71g.
Śniadanie: Danone Grego Light, Quaker Aveia em Flocos, Banana-Maçã, Mamão Formosa, Ovo, Wickbold Pão Integral 18 Grãos. Lunch: Maçã, Arroz Branco (Cozido), Nat Filé de Peito Fatiado. Obiad: Pão Sírio, Ovo. Przekąski/Inne: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Batata Inglesa Cozida, Nat Filé de Peito. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mateus Mour
|