Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2021
|
85 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1351 kcal
|
Tłusz: 34,14g | Białk: 45,55g | Węglo: 218,54g.
Śniadanie: Pisang. Lunch: Pisang, Jeruk, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tempe Goreng, Telur Rebus, Kentang Rebus. Obiad: Nasi Putih, Udang Goreng. Przekąski/Inne: Sari Roti Roti Tawar. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|