Dziennik Bel Aud, 23 cze 21

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2021
76,6 kg Do tej pory straciłeś: 30,4 kg.    Wciąż do stracenia: 11,6 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 23 czerwca 2021:
863 kcal Tłusz: 25,11g | Białk: 60,58g | Węglo: 99,00g.   Śniadanie: Pan Francés, Mate. Lunch: Pechuga de Pollo Hervida, Zanahoria Cocida, Zapallito Verde, Zapallo Hervido, Papa Cocida. Obiad: Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa), Huevo Frito sin Grasa, Pan de Salvado. Przekąski/Inne: Pan Francés, Pan de Salvado, Manfrey Dulce de Leche, Dulcor Mermelada de Durazno Light, Manzana Roja, Tremblay Queso Untable por Salut Light, Mate. więcej...
Traci 8,4 kg na tydzień

4 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Bel Aud


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.