Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2021
|
76,6 kg
Do tej pory straciłeś: 30,4 kg.
Wciąż do stracenia: 11,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
863 kcal
|
Tłusz: 25,11g | Białk: 60,58g | Węglo: 99,00g.
Śniadanie: Pan Francés, Mate. Lunch: Pechuga de Pollo Hervida, Zanahoria Cocida, Zapallito Verde, Zapallo Hervido, Papa Cocida. Obiad: Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa), Huevo Frito sin Grasa, Pan de Salvado. Przekąski/Inne: Pan Francés, Pan de Salvado, Manfrey Dulce de Leche, Dulcor Mermelada de Durazno Light, Manzana Roja, Tremblay Queso Untable por Salut Light, Mate. więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|