Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2021
|
69,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3238 kcal
|
Tłusz: 97,75g | Białk: 188,34g | Węglo: 393,23g.
Śniadanie: Casino Cacao Poudre, Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Oeuf, Pomme, Vita D'or Huile de Colza, Navarre Farine de Blé Type 45, La Vie Claire Farine de Coco. Lunch: Casino Chocolat 95%, Pepsi Pepsi Max, Carottes, Freshona Choux Fleur , Envia Beurre Gastronomique Doux, Envia Fromage Blanc 2,9%, Lidl Steak Haché 5%, Kania Moutarde de Dijon, Pomme de Terre, Vita D'or Huile de Colza. Obiad: Cerise, Lindt Chocolat Orange 100%, Jus de Citron, Lipton Ice Tea Pêche Zéro Sucre, Envia Fromage Blanc 0%, Belbake Amandes En Poudre, Golden Sun Riz Basmati, Envia Fromage Blanc 2,9 %, Fraises, Casino Cacao Poudre, Lidl Steak Haché 5%, Courgette, Freshona Purée de Tomates, Lidl Fruits Rouges, Vita D'or Huile de Colza, Terres et Céréales Bio Corn Flakes. Przekąski/Inne: Body&Fit Whey Perfection Choco, Pomme, Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi florentin20
|