Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2021
|
71,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 16,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1989 kcal
|
Tłusz: 118,47g | Białk: 58,99g | Węglo: 169,86g.
Śniadanie: Салями, Ашан Сыр Российский 50%, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Куриный Суп. Obiad: Чистая Линия Мороженое Шоколадное Российское , Форель на Пару, Рис Отварной. Przekąski/Inne: Славянка Маленькое Чудо. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
|
|