Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2021
|
45,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
685 kcal
|
Tłusz: 28,47g | Białk: 25,25g | Węglo: 79,69g.
Śniadanie: Gerblé Galette aux Germes de Blé. Lunch: Auchan Rosti, McDonald's P'tite Pomme, McDonald's Frites (Petite), McDonald's Nuggets (4). Obiad: Yoplait Panier de Yoplait Végétal au Lait d'amande Abricot, Géant Vert Maïs Extra Croquant, Salakis Fêta Léger, Radis, Tomates, Salade Verte. więcej...
|
|
1107 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 10 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 50 minut. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
 Komentarze
23 cze 21 przez użytkownika: patrice65
|
Merci de m'encourager, ça m'aide à ne pas baisser les bras ! Courage tout le monde ! 💪
23 cze 21 przez użytkownika: perle1610
|
23 cze 21 przez użytkownika: patrice65
|
Pour mon âge, c'est largement assez 💪
24 cze 21 przez użytkownika: perle1610
|
Tu es toujours jeune dans la tête 😊
24 cze 21 przez użytkownika: patrice65
|
Oui 😁😝 mais jai eu des problèmes avec la nourriture donc pour moi 40kg ça passe.
24 cze 21 przez użytkownika: perle1610
|
24 cze 21 przez użytkownika: patrice65
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|