Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2021
|
58,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 10,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1296 kcal
|
Tłusz: 44,00g | Białk: 95,85g | Węglo: 121,93g.
Lunch: Хлеб Черный, Сосиски Молочные. Obiad: Barilla Вермишель, Fit&Sweet Пирожок с Куриным Филе. więcej...
|
|
1540 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 27,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|