Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 czerwca 2021
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47 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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914 kcal
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Tłusz: 25,19g | Białk: 90,44g | Węglo: 88,48g.
Śniadanie: ビーレジェンド そんなバナナ風味, マルハニチロ食品 おいしいおさかなソーセージ (70g), ヤクルト ヤクルト400LT, ダノン オイコス ストロベリー. Lunch: くらこん 塩こんぶ, トマト, セブンイレブン 国産かぼちゃ煮, セブンイレブン まるごとわかめスープ, 海苔, 明太子, しらたき, 鶏胸肉(皮なし), 鶏肉ときゅうりの中華あえ. Przekąski/Inne: セブンイレブン まるごとわかめスープ, ライザップ ダイエットサポートバー チョコレート. więcej...
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stała waga
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