Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 czerwca 2021
|
63,6 kg
Do tej pory straciłeś: 13 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1301 kcal
|
Tłusz: 45,92g | Białk: 36,85g | Węglo: 186,78g.
Śniadanie: Energen Jahe, Pisang Kepok Rebus. Lunch: Bawang Putih, Mentimun (Kupas), Jawara Saus Sambal, Telur Dadar, Nasi Putih. Obiad: ABC Terasi, Singkong Goreng. Przekąski/Inne: Aice Coffee Crispy, Bakso Daging Sapi, Sambal Goreng, Bango Kecap Manis, Tahu. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|