Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 czerwca 2021
|
78,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 14,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2094 kcal
|
Tłusz: 97,36g | Białk: 118,48g | Węglo: 273,09g.
Śniadanie: Love Earth Organic Wheatgrass Powder, Dragon Fruit, Mulberries, Strawberries, Barley (Cooked). Lunch: Bitter Gourd ( Fried), Prawn Sambal, Bottle Gourd (Cooked-Indian-Sorakai-Kootu), French Beans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled) , Jasmine Rice (Cooked). Obiad: Hawker Peanut Pau. Przekąski/Inne: Homesoy Soya Milk, Tea Unsweetened, Dutch Lady Full Cream Milk, One Shot Nutrition Whey Protein Performa Coffee Latte, Banana, Roasted Almonds. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Kuhan Sanachi
|