Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 czerwca 2021
|
71,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 12,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
934 kcal
|
Tłusz: 21,58g | Białk: 39,19g | Węglo: 156,54g.
Śniadanie: Herbalife Shake. Lunch: Lijjat Papad, Vegetable Biryani. więcej...
|
|
2085 kcal
|
Ćwiczenie:
Taniec (Szybkie Kroki, Aerobik) - 30 minut, Joga - 15 minut, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Trupti Soman
|