Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 czerwca 2021
|
87 kg
Do tej pory straciłeś: 21 kg.
Wciąż do stracenia: 22 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1460 kcal
|
Tłusz: 63,96g | Białk: 93,90g | Węglo: 136,25g.
Śniadanie: Тёма Биотворог с Яблоком, Персиком и Бананом, Овсяноблин, Чай, Сыр Маасдам, Банан. Lunch: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Чай с Молоком, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Клубника, Красное Яблоко, Сыр Адыгейский. Obiad: Хайнц Каша Овсяная с Молоком и Бананом, Творог (Полностью Обезжиренный), Яблоко, Рефтинская Бедро Цыпленка Варено-Жареное. Przekąski/Inne: Сыр Адыгейский, Клубника, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Чай. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|