Dziennik Joe Alec , 24 cze 21

AAAAAA FINALLY UNDER 130!! Probably going to see some fluctuating around 130 before I lose more but I'm still celebrating 🎉🙏

58,8 kg Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.    Wciąż do stracenia: 4,4 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

---

1083 kcal

Tłusz: 54,34g | Białk: 45,66g | Węglo: 104,73g.   Lunch: Alouette Spreadable Cheese - Garlic & Herbs, Marie's Garlic Parmesan Italian Vinaigrette, Broccoli , Fresh Attitude Spring Mix Salad, Tomatoes, Toufayan Bakeries Pita Classic White. Obiad: Taco or Tostada with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa. Przekąski/Inne: Pepperidge Farm Goldfish Baked Snack Crackers - Pretzel. więcej...

298 kcal

Ćwiczenie: Samsung Health - 24 godziny. więcej...